Klassinen hieronta hyvän olon tukena
Hieronta on loistava tapa hoitaa lihasten kipu- ja jännitystiloja, rentouttaa kehoa, vähentää stressiä sekä edistää palautumista. Teen klassista käsin tehtyä hierontaa Mikkelissä yli 10 vuoden kokemuksella kaiken ikäisille asiakkailleni. Hieronnan monipuolistamiseksi hyödynnän tarvittaessa erilaisia otteita- ja tekniikoita mm. urheiluhieronnasta, intialaisesta päähieronnasta ja hermoratahieronnasta.
Yksilöllinen palvelu
Hierontapalveluni ovat varattavissa yksilöllisten toiveidesi ja tarpeidesi mukaan. Haastattelu, hieronta ja hieronnan jälkeinen itsehoito-ohjeistus sisältyvät palveluni hintaan.
Hieronnan hinta
Hinnat ja ajanvarauksen löydät helposti Rela-hierojien palvelusta osoitteesta relahierojat.fi/vastaanotot/hieronta-mikkeli
Hieronta vaikuttaa yksilöllisesti
Hieronnan vaikutukset ovat yksilöllisiä ja yksittäin toteutettuna lyhytaikaisia. Itsehoito ja hieronnan säännöllisyys ovatkin tärkeitä hieronnalla saavutettujen tulosten ylläpitämiseksi.
Hierontaa tukeva itsehoito
Hieronnan jälkeinen itsehoito tehostaa hieronnan vaikutusta sekä edistää niin hierotun alueen kuin koko kehonkin hyvinvointia. Annan asiakkailleni aina yksilölliset kotihoito-ohjeet lempeisiin venytyksiin ja helppoihin kehonhuoltoliikkeisiin.
Hieronnan esteet
Kaikki akuutissa vaiheessa olevat taudit, tulehdukset, sairaudet sekä kuume, flunssa, laskimotukokset, hemofilia, krapula, päihteiden vaikutuksen alaisuus, jotkin lääkkeet, leikkaukset ja onnettomuudet ovat esteitä hieronnalle. Jos sinulla on pitkäaikainen sairaus, varmista hieronnan sopivuus aina lääkäriltä.
Lämpimästi tervetuloa asiakkaakseni
Varaa aika hierontaan helposti ja kätevästi Rela-hierojat Mikkeli -ajanvarauspalvelussa.
Rela-hierojat Mikkeli sijaitsee keskustassa torin reunassa Osuuspankin konttorin vieressä osoitteessa Porrassalmenkatu 19 B 38. Ovisummeria soittamalla ovi aukeaa rappykäytävään, josta pääsee esteettömästi hissillä 6. kerrokseen.
Yhteystiedot
Vuokko Puska
Hieroja
Kokemus ja koulutus
Työkokemus
- Yrittäjä, Tmi Vuokko Puska, hieronta ja kaikki muu laillinen liiketoiminta 2023 alkaen
- Yrittäjä, Tmi Vuokko Puska, hierontaa, motivointia liikkumaan, 2016-2020
- Hieroja / BeWell työntekijä, Imatran Kylpylä Oy, 2010-2021
Ammattitutkinnot
- Koulutettu hieroja, erikoishieronta painotteinen ammattitutkinto, Itä-Karjalan Kansanopisto, 2009- 2010
- Myyjä, Etelä-Karjalan Aikuisopisto Aktiva, 2007-2008.
- Lastenohjaaja, Jaakkiman Kristillinen opisto, 1995-1997
- Kodinhoitaja, Otavan Sosiaalialan oppilaitos, 1992-1994
Erikoishieronta kurssit
- Nivelmanipulaatio 2022
- Reikihoito 1 ja 2 2021, peruskurssi
- Aromaattinenhieronta 2020, peruskurssi
- Imunesteen virtausta edistävä hoito 2020, peruskurssi
- Mobilisointi- ja MET- tekniikat 2019
- Kivi- ja kristallihoito 2018, peruskurssi
- Ki-energiahieronta 2012
- MT-koulutus (Manuaaliset taidot) 2024
Erikoishieronnat, jotka sisältyivät hierojan ammattitutkintoon
- Kalevalainen jäsenkorjaus perusteet
- Intialainen päähieronta perusteet
- Hermoratahieronta perusteet
- Vyöhyketerapia perusteet
- Urheiluhieronta perusteita
- Shiatsu perusteita
Muut ammatilliset lisäkoulutukset, kurssit ja kortit
- Hyvinvointivalmentaja 2022
- Jännittäjäryhmän ohjaaja 2022
- FascialMetod ryhmäliikuntaohjaaja 2018
- EA1 ja EA2, voimassa
- Liikuttaja1 2012
- Hygieniapassi, 2003
Porrassalmenkatu 19 B 38
50100 Mikkeli, 6. krs